Cette semaine je vais vous parler de mes rituels et de nos habitudes. Aujourd’hui je vos explique le fonctionnement de nos habitudes. Pourquoi notre cerveau construit ces routines ? Sur quoi reposent-elles ? Sur quoi faut-il agir pour prendre de bonnes habitudes ou remplacer de mauvaises habitudes.
Notes de l’épisode : https://votrecoachweb.com/336
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