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Le manque d’activité détruit la saine condition de tout être humain. Ce n’est pas moi qui l’ai dit en premier mais Platon. Alors comment ajouter du mouvement dans notre vie ? En se créant de nouvelles règles du jeu.

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Le sommeil est capital pour notre santé et notre énergie et pourtant nous le malmenons. Voici un petit exercice tout simple pour tester si vous dormez assez ou pas.

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Notre énergie est vitale pour créer du contenu, entreprendre et développer nos projets. Rien ne sert de forger du temps pour vos projets si vous n’avez pas l’énergie pour en profiter.

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Je le dis souvent mais un smartphone ou une tablette sont des appareils largement suffisants pour créer du contenu. Et c’est pour ça que j’ai invité David dans cet épisode. David ne démarre plus son mac. Il enregistre et diffuse son podcast directement sur iPad. Il gère aussi son blog, traite ses photos et ses vidéos. Et il nous explique comment dans cet épisode.

Suivez David sur son blog : https://cestpourmapomme.blog pour retrouver tous les liens vers son podcast, ses comptes sur Instagram, Twitter, Facebook et YouTube.

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Aujourd’hui je réponds à une question multiple d’Ermanno sur la stratégie pour publier du contenu, les plateformes, le temps à y consacrer…

Pourquoi vous devez aller sur YouTube : https://youtu.be/gGq5Qw-qBC4

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