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Aujourd’hui je vous propose quelques astuces pour utiliser les stories Instagram afin de mieux connaître vos abonnés et créer des contenus plus adaptés.

Les Doodles sur cette date d’anniversaire : https://www.google.com/doodles/googles-21st-birthday

La formation de la semaine : ma Méthode SAM pour retrouver de l’énergie : https://votrecoachweb.com/SAM

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J’adore le sucre ! J’adore les produits sucrés ! Mais un jour j’ai compris que non seulement cette addiction au sucre était la cause de mon surpoids mais qu’en plus elle m’empêchait de créer du contenu efficacement.

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Le manque d’activité détruit la saine condition de tout être humain. Ce n’est pas moi qui l’ai dit en premier mais Platon. Alors comment ajouter du mouvement dans notre vie ? En se créant de nouvelles règles du jeu.

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Le sommeil est capital pour notre santé et notre énergie et pourtant nous le malmenons. Voici un petit exercice tout simple pour tester si vous dormez assez ou pas.

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Notre énergie est vitale pour créer du contenu, entreprendre et développer nos projets. Rien ne sert de forger du temps pour vos projets si vous n’avez pas l’énergie pour en profiter.

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